keep苹果版是一款受欢迎的运动健身App，软件旨在帮助用户实现健康、活力和身体塑造的目标，其中提供了全面丰富的运动计划、训练课程和社区互动，让用户能够随时随地进行个性化的健身训练，多样化的训练计划，无论是想增肌塑形、减重燃脂还是提高运动能力，Keep都有相应的计划供用户选择。在keep苹果版中用户可以根据自己的目标、时间和健身水平，选择适合自己的训练计划，这些计划包括有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提等各种不同的运动类型，可以满足用户的各种健身需求。keep苹果版提供了优质的训练课程，用户可以根据个人喜好和兴趣，在平台上选择各种专业教练录制的视频课程，如果对运动感兴趣的话不妨下载来试试看吧。
软件特色
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
